5 modi per domare la tua mente scimmia e fermare le chiacchiere mentali

I buddisti Zen si riferiscono al chiacchiericcio costante della mente come mente scimmia. Il Buddha sostenne che la mente umana è piena di “scimmie ubriache” che si lanciano dai rami degli alberi, saltano in giro e chiacchierano senza sosta. Voleva dire che le nostre menti sono in costante movimento. Le tipiche chiacchiere mentali sembrano le […]